Preparar selectividad (PAU) en mayo: plan sprint

Queda un mes para la selectividad (PAU) y necesitas un plan. Sin rodeos, sin motivación vacía: un plan concreto que maximice cada hora que te queda. Para una visión completa de todo el proceso, consulta nuestra guía definitiva de la selectividad 2026. Treinta días bien usados pueden marcar una diferencia de 2-3 puntos en tu nota final.

Plan de emergencia: 30 días para la selectividad (PAU)

Lo primero que necesitas entender es que un mes no da para estudiar el temario completo de todas las asignaturas. No lo intentes. Tu objetivo ahora es completamente diferente al de alguien que empezó en septiembre: necesitas maximizar los puntos obtenidos por hora de estudio invertida.

Divide tu mes en tres bloques. Los primeros 10 días son para reforzar contenido clave con ejercicios de examen. Los días 11-25 son para simulacros intensivos. Los últimos 5 días son para repaso ligero y descanso. Esta estructura es innegociable si quieres rendir el día del examen.

Revisa la estructura de cada examen antes de empezar. Necesitas saber exactamente cuántas preguntas tiene cada prueba, cuánto vale cada una y cuánto tiempo tienes. Sin esta información, estarás estudiando a ciegas.

Triaje de asignaturas de la selectividad (PAU): dónde invertir tu tiempo

No todas las asignaturas merecen el mismo esfuerzo en este momento. Clasifícalas en tres categorías:

Categoría A (máximo esfuerzo): Asignaturas donde tienes una base decente pero puedes subir 1-2 puntos con práctica. Estas son las que más retorno te van a dar. Típicamente son las asignaturas troncales de la fase obligatoria donde ya entiendes los conceptos pero fallas en la ejecución.

Categoría B (esfuerzo moderado): Asignaturas donde vas bien y solo necesitas mantener el nivel. Dedica tiempo a hacer algún simulacro suelto para no perder la forma, pero no inviertas horas en mejorar de un 7 a un 8 cuando podrías subir un 4 a un 6 en otra materia.

Categoría C (esfuerzo mínimo): Asignaturas donde partías muy mal y un mes no va a cambiar el resultado de forma significativa. Si no entiendes los fundamentos de una materia, un mes no es suficiente para aprenderla desde cero. Apunta a aprobarla por los pelos y dedica ese tiempo a las de categoría A.

Para la fase voluntaria, sé despiadado: si no llevas bien una optativa, descártala. Es mejor no presentarse que perder horas de preparación de la obligatoria. Usa la calculadora de nota para ver exactamente cuánto sube tu nota de admisión cada asignatura según las ponderaciones de tu carrera objetivo.

Rutina diaria de un sprint de 30 días

Mañana (9:00-11:30): Bloque principal. Asignatura de categoría A. 90 minutos de ejercicios de exámenes reales + 30 minutos de corrección con criterios oficiales. Descanso de 15 minutos entre medias.

Mediodía (12:00-13:00): Bloque secundario. Asignatura de categoría A o B (alternando). Solo ejercicios, nada de teoría nueva.

Tarde (17:00-18:30): Bloque de simulacro o repaso. Los primeros 10 días, repaso de errores del día y fórmulas clave. A partir del día 11, simulacro cronometrado de una asignatura completa.

Total: 4-4,5 horas de estudio real al día. No más. Si estudias más horas, la calidad baja y empiezas a cometer errores por cansancio que luego arrastras al examen. Si preparaste la selectividad en tres meses y ahora estás en el sprint final, este ritmo te resultará sostenible.

A estas alturas de la selectividad (PAU), solo exámenes reales

Olvídate de los apuntes, los resúmenes y los vídeos de YouTube. Con 30 días por delante, tu único material de estudio deben ser exámenes de selectividad de años anteriores y sus criterios de corrección. Todo lo demás es ruido.

Cada examen que hagas te enseña tres cosas: qué tipo de preguntas caen, cómo gestionar el tiempo y dónde pierdes puntos por errores evitables. Encuentra los que necesitas en nuestro banco de exámenes oficiales de la PAU. Consulta nuestro artículo sobre exámenes de selectividad resueltos para tener acceso a material real y aprende a usar los simulacros de selectividad como herramienta principal de preparación.

Cuando corrijas, no te limites a ver si el resultado es correcto. Lee los criterios de corrección línea por línea: ¿dónde se asignan los puntos parciales? ¿Qué errores se penalizan y cuáles no? ¿Qué formato espera el corrector? Muchos estudiantes pierden puntos no por desconocimiento, sino por no responder en el formato esperado.

Gestionar el estrés del último mes

El estrés del último mes es real y puede sabotearte si no lo gestionas. La ansiedad no se combate con más horas de estudio, sino con estructura, descanso y perspectiva.

Estructura: tener un horario fijo reduce la sensación de «debería estar estudiando todo el rato». Si sabes que estudias de 9 a 11:30, de 12 a 13 y de 17 a 18:30, el resto del día puedes descansar sin culpa. Descanso: 8 horas de sueño, ejercicio físico (aunque sea caminar 30 minutos) y tiempo de ocio real. Perspectiva: la selectividad no es tu única oportunidad. Existe la convocatoria extraordinaria y puedes repetir para subir nota siempre que quieras.

Si notas que la ansiedad te bloquea al sentarte a estudiar, lee nuestro artículo sobre técnicas de estudio para selectividad y consulta los consejos sobre cómo controlar los nervios el día del examen. La ansiedad anticipatoria suele ser peor que el examen en sí.

Cuándo dejar de estudiar

Los últimos 3-5 días antes del examen, para. No hagas exámenes nuevos, no estudies temas nuevos, no intentes meter más contenido en tu cabeza. A estas alturas, lo que sabes lo sabes y lo que no, no lo vas a aprender en 48 horas.

Los últimos días son para repasar tus esquemas y fórmulas clave (los que ya tengas hechos, no hagas nuevos), releer tu cuaderno de errores frecuentes y preparar la logística del día del examen: qué llevas, a qué hora sales, cómo llegas. Lee nuestro artículo sobre el día del examen de selectividad para tenerlo todo controlado.

Recuerda que tu cerebro necesita descanso para consolidar lo aprendido. Dormir bien las noches previas al examen vale más que cualquier hora extra de estudio. Si has seguido este plan de 30 días con disciplina, estás más preparado de lo que crees. Confía en el trabajo hecho y ve a por todas. Si quieres apoyo profesional en este sprint final, tenemos un sprint de 2 semanas por 199 € específico para la recta final. Y si después del examen necesitaras preparar la extraordinaria, ya tenemos previsto el curso de recuperación para julio. Consulta nuestras modalidades disponibles.